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1、煮黑鸡汤或猪排汤时,加些新鲜人参有很好的补虚效果,适合体质虚弱的病人。

2、人参鲜食可采用以下方法:一、将鲜人参切成薄片,放在嘴里,能有效地发挥鲜人参的功效;鲜野山参最简便、快捷的方法,就是切成薄片,直接放在口内,含一段时间,能嚼碎,有提神醒脑、甘甜可口的效果。

3、日常生活中要注意多休息,多吃新鲜的野山参,多吃些新鲜的野山参,既有利于健康养生,也不能再吃一两回,这样一劳永逸是不行的。

4、人参的营养非常丰富,所以很多人在吃完之后会担心上火,其实新鲜人参的营养比较均衡,适量的食用并不会导致上火等情况出现。

5、一般都是用人参须熬制老鸭汤或直接嚼碎,嚼食量不可过大,最多两三粒即可)。

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