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1、要减肥,平时要多喝花茶、果茶,这样才能达到减肥的效果,同时不会导致身体肥胖,平时要注意不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等饮品,容易导致身体肥胖,另外在日常生活中要多做运动,饮食方面也要积极控制热量的摄入。

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