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1、瘦身霜一般有效果，但是需要结合按摩并且长期的坚持才可以达到瘦身的效果。

2、如果没有办法做到长期坚持，也可以通过生源热减肥法进行减肥，利用高强的能量作用到皮肤的深层，使脂肪能够迅速的被溶解，然后随着人体的自然代谢排出体外。

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