情绪失控是心理疾病吗 情绪失控是精神病吗

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1、情感失去控制并不一定是精神疾病，可能是由情绪过度紧张或生活压力过大所致，患者可在日常生活中适当参加一些户外活动。

2、可有效地缓解压力，如:瑜伽、游泳、骑车等，都有良好的释放压力的效果。

3、能有效地缓解情绪失控。

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