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1、献血400毫升，一般情况下不会对身体产生危害，但具体是否会产生危害，需要根据个人的体重以及自身的造血能力判断。

2、不同人群的造血能力有所不同，体质较弱，无法正常生成血液，在日常生活中处于贫血状态，通常在献血400毫升后，可能会导致身体内部的各个脏器受到损伤，无法正常运行，但如果自身血液充足，并且身体素质较好，一般在适当献血后，可能会增加身体的造血能力，并促进身体新陈代谢，预防高血压、高血糖等疾病。

3、在献血前可以做血常规、肝功能和脊髓功能检查，判断自身是否可以献血。

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