大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题耳石症的人应该注意什么，得了耳石症平时要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下得了耳石症平时要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

得了耳石症平时要注意避免做剧烈性运动、避免熬夜、避免情绪不佳等，需要做好日常护理工作。

1、避免做剧烈性运动：避免做一些剧烈性运动，如果做了一些剧烈性运动之后，可能会对自身产生刺激，引起耳石脱落，影响到自身的健康。

2、避免熬夜：在日常生活中需要养成良好的生命习惯，避免熬夜，如果长时间的熬夜可能会对自身产生刺激，引起耳石症状加重。

3、避免情绪不佳：如果长时间处于紧张焦虑状态下，或者工作压力比较大，也会对自身产生刺激，引起耳石症状加重，需要保持乐观的心态和心情。

除此以外，也需要控制好自身的体质，避免感冒，做好自身的保暖工作。

本文得了耳石症平时要注意什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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