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花生秧通常可以起到润肠通便、美容养颜、营养神经等功效，还需要多加以重视，加强日常护理。

1、润肠通便：花生秧可作为一种中药食材，在服用过后能够促进肠道蠕动，并且维持胃肠菌群平衡，预防消化不良症状。

2、美容养颜：花生秧能够加快皮肤的代谢功能，抑制黑色素形成，以此去除皮肤色斑，起到美容养颜效果。

3、营养神经：部分人群可在医生指导下，通过服用花生秧，起到营养神经效果，有助于提高睡眠质量，改善失眠现象。

除此之外，花生秧还可以提高自身抵抗力、提高骨密度等，预防骨质疏松症状。

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