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1、产后42天就已经出了月子，此时产妇的饮食摄取一般不需严格限制，可根据自己的喜好食用一些无强烈刺激性的食物:银耳桃胶汤、木瓜炖牛奶、鸭血粉丝汤、猪肝炒木耳、鱼香肉丝、黑米红豆粥等都可适量食用。

2、各地区因饮食习惯、饮食喜好不同，产妇所能食用的食物也不尽相同。

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