大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间能喝酸奶吗早上，减肥期间能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥期间通常能喝酸奶。

2、酸奶酸甜可口，而且营养丰富，含有一定的乳酸菌，能够有效调理肠道菌群失衡，并且可以促进胃肠道的蠕动，因此喝酸奶并不会影响到减肥的效果，但也不宜一次性喝太多。

3、在减肥期间尽量不要食用高脂肪以及高热量的食品。

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