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1、大多数人都是由于过度肥胖引起的，但如果患有腰椎劳损的疾病，也会导致出现不能站立的现象，而且经常做仰卧起坐还会使病情加重。

2、进行仰卧起坐时，要选择有顺序、循序渐进的运动方式，且不能做太激烈的运动，也不能运动量过大，以免出现肌肉拉伤的症状。

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