大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脸部缺胶原蛋白怎么补，吃胶原蛋白有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃胶原蛋白有用吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、皮肤不良与缺乏胶原蛋白也有关系，胶原蛋白可使皮肤状态保持弹性，补充胶原蛋白的方式更多，效果因人而异。

2、指导：补充胶原蛋白可以吃很多含胶原蛋白的食物，如鸡皮、鱼皮等，这些食物胶原蛋白含量很高，效果更好。

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