大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生蚝有什么营养和功效，生蚝有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生蚝有什么营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生蚝营养丰富,每100克含锌高达9.39毫克。

2、生蚝中丰富的贝佐酸对肝胆有明显的保护作用,是防治妊娠期肝内胆汁淤积的良药。

3、生蚝富含微量元素和糖原,有利于胎儿的生长发育、纠正孕妇贫血及孕妇身体康复。

4、生蚝是补钙最好的食品。

5、 这里面有丰富的磷，有利于钙的吸收。

本文生蚝有什么营养到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。