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2、白沙溪安化黑茶通常能够达到补充营养的效果，当中含有人体所需要的维生素和矿物质，同时还包括一些蛋白质和氨基酸，也能够达到助消化和吸液油腻的效果，还能够促进胃肠道的蠕动。但是在喝的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担。

3、还需要注意不能够在晚上睡觉之前大量饮用，否则会导致出现夜间尿频和身体水肿，对于睡眠的状态也会造成影响。

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