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新鲜百合具有滋阴化燥的作用,它可以煲汤,也可以和西芹等蔬菜一起炒制后食用。那新鲜百合的功效和作用有哪些呢?下面为你介绍一下。

新鲜百合的功效与作用

1、抗癌

新鲜的百合中含有很多生物碱,这些物质进入人体后可以减少病毒对细胞的伤害,能够有效抑制癌细胞的生成,日常生活中食用新鲜的百合可以起到很好的防癌抗癌作用,此外,食用新鲜的百合还可以减少放疗和化疗对人体的伤害。

2、美容养颜

新鲜百合中含有大量天然胶原和多种维生素,营养成分被人体吸收后可加速皮肤细胞的新陈代谢,同时还能滋养皮肤淡化色斑,起到很好的美容效果。

3、镇静安神

新鲜百合可入心经,性微寒,可有效缓解人类的失眠多梦和心情抑郁,还可消除人类热病后余热未消。另外,新鲜百合中含有一些粘液,这种物质具有除澡清热的功效,对人体的肺燥生肺热有很好的消除作用。

相信通过以上的阅读,大家对鲜百合的功效和作用有了一定的了解,希望以上的内容能对大家有所帮助,祝你生活愉快,身体健康。

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