大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题可可粉热量高为什么还能减肥,可可粉可以减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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您好,根据您的描述,可可粉是可以减肥的,可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,促进血液循环,达到减肥的效果。
可可粉喝了会增加饱腹感,还是高热量的食物,所以空腹吃能起到减肥的作用。
所以每顿饭前吃约20-30克,约3大汤匙,然后再吃其它食物,减肥时尽量少吃煎炸食物,宜清淡。
水多水少也无所谓,一般300 ml即可。
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