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1、早晨起来喝一杯淡盐水,能清除肠道中的毒素和垃圾,还能润肠通便,对促进肾功能的循环也有一定的作用,因此,早晨起来空腹喝一杯淡盐开水,可起到一定的减肥效果。

2、但是不要太咸,而且减肥需要配合科学的饮食搭配和适量的运动才能成功。

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