大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃石榴有3个好处，常吃石榴有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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常吃石榴主要能够达到补充营养过量使用，有可能会出现不良的胃肠道反应，还有可能会导致牙齿健康受到影响。

1、好处：石榴是属于生活当中比较常见的一种水果，当中的营养价值比较高，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种，有利于自身的体质生长发育。

2、坏处：如果一次性进食量过多，有可能会增加胃肠道的负担，出现不良的胃肠道反应，而且石榴当中含有生物碱和有机酸，过量摄入有可能会影响到牙齿的健康。

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