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1、牛排可以一起吃,同时吃完后不会影响到其他的营养吸收,牛肉和南瓜的营养都比较丰富,可以给身体带来一定的好处。

2、 南瓜子中的膳食纤维比较丰富,含有胡萝卜素、多种矿物质、维他命 a和蛋白质,能提高人体的免疫力,牛肉的蛋白质含量也比较丰富。

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