大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期可以喝蜂蜜水对宝宝有影响吗，哺乳期可以喝蜂蜜水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期可以喝蜂蜜水吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

哺乳期妈妈可以喝蜂蜜水。蜂蜜水有一定的保健作用，妈妈在分娩后身体处于一种虚弱状态，蜂蜜水可以很好的为妈妈提供能量，缓解疲劳。有些产妇产后便秘的症状，蜂蜜水能起到润肠通便的作用。但要注意，小孩不能直接喝蜂蜜水，小孩喝大量的蜂蜜水会导致小孩提前发育。

一、哺乳期妈妈什么都不能吃

1、哺乳期妈妈不能吃辛辣刺激性食物。乳汁经常和妈妈吃什么有关系。如食用过多的辛辣刺激食物，可能会引起小孩的不适。与此同时，自己身体的恢复也是没有好处的。

2、哺乳期妈妈不适合吃热量高的食物。咖啡、巧克力等这类食物尤其缺乏营养，而咖啡和巧克力中也有可可碱，会影响小孩的睡眠。

二、哺乳期妈妈饮食注意事项

1、在哺乳期饮食营养均衡，能保证小孩成长所需的物质。应多食和一些优质蛋白，摄取足量的维他命。

2、膳食应以天然食物为主，不能食用含有食品添加剂的加工食品。

3、哺乳期妈妈不能挑食，不能挑食，荤素搭配。在这期间应该多吃一些蔬菜和水果。

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