大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期不睡枕头会得颈椎病吗，长期不睡枕头会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、疾病诊断:长时间不睡枕头对不同的患者有不同的影响,不能一概而论。

2、 对长时间坐办公室,面对电脑、手机等电子设备的低头族,不睡枕头可有效缓解长期低头对颈椎的压迫,缓解脑缺血缺氧状况,改善头晕、头痛、颈项疼痛的症状。

3、 但是长时间不睡枕头对健康人来说,会使颈部肌肉长时间处于紧张状态,造成一定的劳损,还会出现颈部疼痛、肩痛等不适反应。

4、 适当的枕头对病人的颈椎和睡眠都是至关重要的,高度适宜的枕头不仅可以保证颈椎的正常生理弯曲,而且可以舒缓颈部肌肉,促进睡眠,所以选择枕头也要因人而异。

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