大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题7天黄瓜鸡蛋减肥一般瘦哪里，每天跳绳多久可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每天跳绳大多时候在一个月左右可以减肥。

2、跳绳属于是有氧运动，可以加快体内进行代谢和脂肪燃烧，可以达到良好的减肥瘦身效果，有利于缓解身材肥胖和脂肪含量比较偏高症状，多数在一个月左右可以看到身体减肥的效果。

3、减肥期间还要保持清淡低热量的饮食，有利于加快身体瘦身，防止身材的肥胖程度加重。

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