大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题十大含硒高的食物，含硒高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、硒具有解毒功能,是人体必需元素之一。

2、 很多食物都含有硒,但都是含硒的。

3、 首先,鸡蛋、鸭蛋等所有的蛋类食物里都含有这一元素。

4、 其次猪是最常见的含硒食品,同时,许多海产品,如大虾、黄花鱼等,也含有这类成分。

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