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1、苦丁茶具有一定的生发作用,脱发问题一直困扰着很多人,目前在医学上还没有有效的预防脱发的方法。
2、吃一些生水或者富含铁的食物。
3、瘦猪肉,鸡蛋蛋白,菠菜,白菜,芹菜,水果等都是最佳的食疗食品。
4、头发脱落或秃头会使头皮变硬,以上的食物可以帮助软化头皮。
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