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1、足趾抽筋属于肌肉痉挛的表现，是一种肌肉强直性收缩的特征，与多种因素有关系。

2、要明确病因，才能从根本上进行治疗。

3、现在只介绍一些快速缓解的方法：如果脚趾头在抽筋的方向是向足背翘起，那么用手相反的方向压住脚趾，同时屈曲同侧的膝关节，保持2-3分钟就可以缓解；如果脚趾在向足底方向弯曲抽筋，那么就用手将脚趾向上伸直，坚持3分钟左右就可以缓解。

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