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1、黄瓜籽当然是补钙的良方，而且黄瓜籽还具有强筋壮骨的功效，它还能快速地补充钙质。

2、长期服用黄瓜籽可治疗及修复劳损，还可防治股骨头坏死等疾病，此外黄瓜籽还具有润肠通便的作用。

3、可促进排便，非常适合想减肥的人食用。

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