大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题说一下什么水果补血，什么水果补血效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、补血效果比较好的水果有樱桃、火龙果、桑葚等，可以起到补血作用，但是不能一次食用过多。

2、樱桃中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，含有丰富的铁元素，患者适量吃樱桃，能够补充人体所需营养，从而促进血红细胞再生，预防缺铁性贫血能够起到补血作用。火龙果还有膳食纤维、青花素等多种营养物质，而且富含铁元素，比较丰富，适量食用火龙果能够补充营养，改善贫血现象。

3、在日常生活中如果贫血现象，患者应多注意休息，避免过度劳累，饮食清淡易消化为主，避免吃辛辣、刺激性食物。

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