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1、钙维生素D软胶囊的功效，主要是对人体进行补钙，主要作用是对老年人、更年期妇女、儿童等钙离子的补充，还用于孕妇缺钙的情况，对人体补钙效果较好。

2、钙维生素D软胶囊中含有维生素D，能促进人体对钙离子的吸收，在钙离子吸收效率提高后，更有利于补钙。

3、但是在日常生活中，不能只靠这一种药物来补钙，要从饮食上入手，如多吃肉奶蛋，黑鱼汤，骨头汤，鲫鱼汤等，也可以将鱼的骨头晒干，搓成粉后再冲服，都能有效地补充钙离子，增加户外活动量，多晒太阳，可增加人体维生素D的摄入量，有助于钙离子的吸收。

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