大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题房间太热怎么办，太热怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、天热时，首先，不可贪凉。

2、室内空调温度不可过低，不能只喝冰水，吃冰棒等冷食。

3、应多喝常温水，必要时可口服补液盐，及时补充因出汗过多而丢失的水液电解质。

4、多吃新鲜蔬菜水果，天气热时易腐坏，所以食物宜清淡为主。

5、第二，中医认为“冬病夏治”是最适宜于补养人体阳气，尤其是虚寒体质的人。

6、可适当进补，以起到事半功倍的效果，对幼儿、老人、体弱多病者及有慢性病者尤为适宜。

7、尤其对感冒、中暑、发热、腹泻等夏季高发人群尤为适宜。

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