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1、一般同房后用验孕试纸测试，出现两条杠才代表怀孕。

2、验孕试纸一条杠可以排除怀孕，月经推迟属于月经不调，可以观察几天，如果月经推迟超过两周，可以去医院做详细检查，明确原因，对症治疗。

3、注意休息卫生和小腹保暖，观察一下，放松心情，过于紧张会影响正常月经的。

4、生活规律，避免过度劳累。

5、防止过肥过瘦，保持心情舒畅，加强体育锻炼，增强体质。

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