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百合莲子绿豆汤具有滋阴润肺、健脾利尿、清心安神的功效与作用，在平时要适当服用。

1、滋阴润肺：百合莲子绿豆汤入肺经，具有清肺热的作用，可以改善肺阴虚引起的咳嗽、痰多等症状。

2、健脾利尿：百合莲子绿豆汤中的绿豆具有利水消肿、解毒等功效，可以用于缓解脾胃虚弱、排尿异常等症状。

3、清心安神：百合莲子具有镇静、安神的功效，可以促进睡眠，有利于缓解失眠多梦、入睡困难等症状。

但是脾胃虚寒者、对于百合莲子绿豆汤过敏等人群是不建议服用的，否则会影响身体健康。平时要做好日常的护理，合理饮食，密切关注自身的情况，避免不良的因素。

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