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1、哈密瓜籽一般是能吃的，里面含有纤维和蛋白质等的营养成分，有抗氧化和增强人体免疫力等的功效。

2、可以改善脂肪肝的情况，也可以使身体的生理平衡得到调节改善睡眠的症状，同时在饮酒前食用，还能防止酒精中毒。

3、但是需要适量避免过多的食用，可能会使肝脏超负荷引发肝脏病变，对身体造成伤害。

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