大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题四十岁的男女每周性生活几次为宜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、四十岁的男女每周性生活两次左右为宜，具体也要根据自身实际情况诊断，因为每个人体质不同，通常不建议性生活过度频繁，以免导致身体虚弱，还可能会产生肾虚，甚至长期以来可能会引起性欲亢进。

2、需要适当增加运动锻炼，比如跑步或者打篮球，饮食上吃些牛肉或者羊肉等食物。

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