大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题拉肚子吃什么水果好，拉肚子吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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拉肚子吃什么好

1、蔬菜

吃的时候不能吃辛辣刺激性的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡肉、鱼、虾，最好煮得软、烂一些;豆浆、豆腐等豆类;蔬菜类要选纤维低的蔬菜，如胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

2、大蒜

一日三餐时吃几颗大蒜，能防治细菌性腹泻。如不能或不愿吃生蒜，可服用大蒜油软胶囊，具有杀菌(细菌和寄生虫)的功效。

3、吃豆腐

出现不洁食物导致的拉肚子，有热痢的症状，可以吃豆腐，可以吃豆腐，对拉肚子有好处，如果是寒凉食物导致的，就不能吃豆腐，因为豆腐会导致脾胃寒上加寒。要了解病因，又很想吃豆腐，再加点姜丝就可以中和。

4、喝粥

拉肚子可以喝点白粥加盐，建议不要吃肉。肉类粥也会加重肠胃负担，在腹痛排便后，疼痛虽有所缓解，但此时肠胃由于炎症而出现不同程度的水肿，如果吃了肉菜，就会加重病情，所以在腹泻后两到三天内，饮食应该以清淡为主，还可以在白粥里加一点盐。

5、面食

拉肚子需要吃一些容易消化的食物，面食是很好的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以拉肚子的人吃面条是个不错的选择。不过，对于拉肚子的人来说，面条不要太油腻，太油腻的话会加重肠胃负担。

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