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香蕉牛奶能一起吃吗晚上 香蕉与牛奶能一起吃吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题香蕉牛奶能一起吃吗晚上,香蕉与牛奶能一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题香蕉牛奶能一起吃吗晚上,香蕉与牛奶能一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉与牛奶能一起吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、因为香蕉中含有大量钾,所以对低钾人群来说,吃香蕉能补钾,而且香蕉中含有很多糖分,能补充能量,香蕉还能起到润肠通便的作用。

2、奶水只是补充钙质和蛋白质。

3、因此,香蕉和牛奶可以同时食用。

4、而且这样的搭配还能补充能量、补钾、补充蛋白质、补钙等。

5、因此说,一般情况下,这两种搭配对胃肠功能都没有什么不良影响,所以两者可以搭配食用。

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