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1、推拿涌泉穴可起到补肾、消食化积的作用，在日常生活中适当推拿，也可改善头痛、眼花眩晕、舌干、小便不利、排便困难、咽喉痛等症状。

2、在人体中，涌泉穴是一个很重要的穴位，位于人体足部，在足前凹，第三趾缝中有1/3的纹头端与足跟相连。

3、推拿时要找准穴位，因为如果穴位不准，就会对效果产生影响，还可以去医院中医科进行相关咨询，让医生帮你定位，教给正确的推拿方法，在推拿时要注意力度和次数，如果力量太小或力量太大都不好。

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