大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题碱性的主食物有哪些，碱性食物有哪些是主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下碱性食物有哪些是主食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、以碱为主的食物,一开始就会轻易想到我们平时吃的馒头。

2、 由于在馒头的制作过程中,要加些小苏打作发酵剂,小苏打呈碱性。

3、 此外还有蔬菜、水果、动物性食物,只有牛奶是碱性的。

4、 谷类都是酸性食物哦,所以我们吃的米饭、面包等都是碱性食物。

5、 要注意饮食的酸碱平衡,水果、蔬菜、牛奶,起到很大的作用。

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