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1、茯苓泡水喝大多数一次可以放3~5克左右。

2、茯苓可以起到健脾和胃和宁心安神的作用，使用期间通常有利于改善脾胃不和引起的食欲不振和腹部胀满等不良症状，同时可以改善身体出现的入睡困难和失眠多梦，具体使用量还需要听从专业医生指导，不可盲目使用。

3、平时要避免长时间的使用茯苓泡水喝，防止出现其他的不良反应。

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