大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题薏仁米赤小豆煮水喝的功效，薏仁米赤小豆的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下薏仁米赤小豆的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、薏仁米赤小豆有健脾除湿、利尿消肿的作用。

2、 赤小豆与薏仁米煮水有清热解毒、促进肠道蠕动,缓解由于肠道蠕动减慢导致的消化不良便秘等症状,帮助身体排出湿气。

3、 可以选择薏仁米与赤小豆一起煮水喝,或是冬瓜山药熬粥喝,或是直接做成糕点吃。

本文薏仁米赤小豆的功效与作用及食用方法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。