大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玛卡补肾吗壮阳吗，玛卡怎样吃才补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如果想要补肾,可以先喝玛卡泡酒;其次,也可以用玛卡来泡茶,也可以泡一些蜂蜜,但是这两种方法效果不好,吸收太少;再者,可以试着用马卡煮汤,多喝汤,然后再用玛卡”来泡蜂蜜。

对男人而言,肾脏非常重要,特别是对因某些原因而导致肾功能受损的病人来说,补肾更是一件刻不容缓的事!一般来说,补肾的方法可以通过饮食来达到一定的效果。那玛卡怎么吃能补肾呢?以下让我们一起来了解它!

1、玛卡泡酒所有的传统饮食方式,都有数千年历史的文明古国,玛卡泡酒无疑是最受欢迎的吃法之一!以白酒浸泡,玛卡的数量根据泡酒的易煮器皿来定,量要达到容器的12,再少的话,营养成分浸出不够,效果不好!一泡一次五斤酒为宜。泡茶30-60天后都可服用,一天两次,一次喝30-40毫升!

2、玛卡泡茶、泡茶玛卡泡水、泡茶等都是中国人常用的一种方法,但凭心而论,由于玛卡本身有刺鼻的辛辣味,所以基本难以下咽,但是拉摩力拉玛卡专家建议,这种滋补效果并不理想,需要大量的人体吸收。要是当茶泡的话,真是浪费。并且几乎不能吸收。

3、玛卡炖汤(煲汤)玛卡与鸡肉、鸭肉、牛肉、绵羊、排骨一起煲,每次取20-30克玛卡,待鸡肉、鸭肉、牛肉、绵羊、排骨同煮,加入玛卡片,文火慢炖5分钟。玛卡常喝汤,用量少,很难发挥玛卡真正的作用,因此,要多喝汤。要记住,高温很容易破坏玛卡有效营养活性成分,食用效果不理想!现在就叫暖心玛卡汤吧!

4、玛卡泡泡蜂蜜先把玛卡干果捣碎成粉末,取4-6g,放入杯中,用沸水冲调后,在加入2勺的蜂蜜中,混合均匀后即可食用。蜂蜜能调节玛卡自身的怪味,能给人带来更舒服的口感,只是一般不易吸收。

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