大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题献血能不能减肥，献血可以减肥的吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下献血可以减肥的吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、捐献血液并不能减轻体重，血液也不能减少体重。

2、随着身体活动的减少和生活水平的提高，人们积累了更多的脂肪。

3、很多人长期处于高血脂状态，献血可预防高血压等心脑血管疾病，因为献血后，通过正常饮水，使血量增加，稀释血液，降低血脂，从而达到减轻血管重量的目的。

4、同样做到了为了减肥和塑形，在健身房做高强度运动会让你觉得更加疲惫。

5、如果一个星期不太累，建议在献血和献血前两天停止训练，不要吃补品。

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