喝苦瓜汁能不能减肥 喝苦瓜汁能减肥吗

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1、喝苦瓜汁确实有助于身体吸收脂肪。

2、但减肥的话，却不能过分依赖，而只能起到辅助作用。

3、因为苦瓜的热量很低，而且有助于身体能量的消耗。

4、但是苦瓜的副作用因人而异，对于胃不好的人来说，空腹喝苦瓜汁或吃苦瓜会伤胃；另外，女性喝多了会导致不孕。

5、建议在减肥的方法上，好选择加强运动和控制饮食相结合，还要有耐心和恒心，不要乱用偏方。

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