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1、面部浮肿的发生一般与生活作息和精神状态有一定的关系。

2、睡得太晚，上火，晚上睡得太多，抽烟喝酒，都会加重肾脏的负担，造成浮肿。

3、如无其他特殊不适症状，可调整生活方式，注意休息即可。

4、若为肾虚所致面部浮肿，仍应积极对症治疗，消除病因。

5、睡前不要喝太多的水，少吃高热量、高脂肪的食物，限制钠的摄入量。

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