大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题虾的功效与作用及禁忌食物，虾的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下虾的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

虾的功效与作用有补充营养、提高免疫力、强健骨骼等，但是对于过敏者、尿酸高的人群一般是禁忌吃的，否则会影响身体健康。

1、功效与作用：虾中含有蛋白质，维生素，矿物质微量元素等营养成分，在平时适当吃些可以补充营养。同时食物中含有多种微量元素，可以促进机体的新陈代谢，有利于提高机体免疫力。另外虾中含有大量的钙元素，可以促进骨骼的发育，对于强健骨骼具有一定的作用。

2、禁忌：如果对虾过敏一般是不建议吃的，否则会诱发过敏反应，出现皮疹等情况，不利于身体健康。同时虾中的嘌呤含量比较高，患者患有痛风吃虾后可能会加重病情，甚至会诱发痛风结节的情况。

具体情况还需要去正规医院的营养科咨询医生了解，同时在医生的指导下健康饮食，避免盲目饮食，影响身体健康。

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