大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产妇下奶喝什么汤最好，产妇喝什么汤好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、产妇多喝汤,最好是少油少盐的肉汤、蔬菜蛋汤、杂粮粥汤。

2、"产后喝汤"在我国民间许多地方在哺乳的母亲中都很流行,这种方法可以促进乳汁分泌。由南向北,几乎所有省份都有自己特色的“下奶汤”,如鲫鱼汤、老母鸡汤、猪脚汤、排骨汤等。这类汤水类食物确实具有一定的下奶功效:一方面是因为汤中含有丰富的水分,可以补充哺乳妈妈的水分;另一方面,这些汤大部分是肉汤,在哺乳后,可以为哺乳母亲补充足够的优质蛋白,这也是保证母乳量的重要因素。

3、然而,这些传统的下奶汤也有缺点,最典型的就是脂肪含量过高,不利于产妇尽快减肥。还有,有些地方讲究"喝汤不吃肉",认为营养全在汤里,这样是不对的,应该喝汤去油,吃肉。

4、除肉汤外,蔬菜蛋、杂粮粥汤等营养丰富的汤水,可与肉汤搭配饮用,保证产妇的营养更均衡,还可帮助降低产妇摄取的总能量,帮助产妇尽快恢复正常体重。

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