大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃芭蕉对身体有什么好处，吃芭蕉有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,芭蕉属于高钾食品,镁含量也很丰富。

2、芭蕉可维持正常的血压与心跳,防止血压升高及肌肉痉挛,而镁有消除疲劳的作用;此外,从营养学角度来看,芭蕉具有较丰富的膳食纤维和大量水溶性植物纤维,从营养学角度来看,芭蕉具有更好的润肠通便功效,治疗便秘效果更佳。

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