大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题骨骼肌偏高的危害?，骨骼肌偏高的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般来讲，高强度的骨骼肌其实是一种好现象，因为它是一种非常有益的肌群，在日常生活中，要想避免骨骼肌受伤，尤其是避免因非外力造成的骨骼肌损伤，就必须要加强骨骼肌，保持骨骼肌的高含量，这样才能尽量减少骨骼肌受伤的可能性。

2、所以，在日常生活中，除了减少体内脂肪，还要增加锻炼时骨骼肌的含量。

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