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肠鸣最简单的解决办法进食、按摩、口服药物等，具体要根据患者实际情况决定。

1、进食：如果患者是因为饥饿引起的肠鸣，通过进食后能够缓解饥饿，解决肠鸣。

2、按摩：患者出现肠鸣症状时，如果还有轻微小腹疼痛，可以给小腹部位进行按摩，在一定程度上能够促进肠道蠕动加快，使症状得到缓解。

3、口服药物：对于肠鸣患者可遵从医嘱口服增强胃动力药物治疗，比如多潘立酮片、法莫替丁片、西咪替丁片等。

以上方法之外，患者也可到医院进行手术治疗，有利于症状好转。

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