大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么是理性情绪疗法200字，什么是理性情绪疗法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么是理性情绪疗法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人类情绪反常,是由于患者个体对自己所遇到的事情产生不正确的认识和评价。

2、理性主义心理治疗就是当个体遇到刺激事件时要学习。

3、沉着理智地思考。

4、通过自我仔细分析,在个人信念层面上开展工作,能提高对激发事件情绪和行为后果的正确认识。

5、并改善情绪。

本文什么是理性情绪疗法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。