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通常没有女人脾虚，吃什么补得快一说，当女人在出现脾虚时，一般可以食用大枣、红薯、淮山、砂仁黄芪猪肚等能够起到较好缓解脾虚的作用。

1、大枣：在日常生活中适量的食用大枣，不仅可以起到补脾胃的作用，同时对于补气血也具有较好的功效。

2、红薯：在日常生活中适量的吃红薯，能够起到较好的补血、补脾、益气的作用。

3、淮山：通常适量的食用淮山，能够起到较好的调理脾胃作用，同时还能够起到预防便秘的功效。

4、砂仁黄芪猪肚：通常使用砂仁黄芪猪肚，可以起到调理脾胃作用，并且还能够起到预防积食的效果。

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