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豆腐热量 豆腐干热量

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题豆腐热量,豆腐干热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为大家讲解下豆...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题豆腐热量,豆腐干热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下豆腐干热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、其中的热量并不高,每100克豆腐干所含的热量约为150大卡,而一块豆腐干的重量一般为20克,因此一块豆腐干所含热量约为30大卡,也就是说,要想消耗这一箱热量,吃下一盒豆腐干要走上半个小时,因此热量并不算太高。

2、吃多了豆腐干也不会发胖,因为豆腐干所含的热量与人一天所需热量相比并不算多,而且它的营养价值也是相当高的。

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